塾生の皆さんへ
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今週の食堂メニュー
10月20日（日）から10月26日（土）までの予定献立表| 朝 | 昼 | 夕 | |
|---|---|---|---|
| 20日（日） | ご飯 納豆 さつま揚げの甘辛煮 もやしの磯和え 味噌汁（合わせ味噌） | 五目チャーハン 中華スープ | ベジタブルカレーライス 盛り合わせサラダ バナナ |
| 21日（月） | パン マカロニのクリーム煮 野菜サラダ 角チーズ 牛乳 | ちゃんぽん麺 | ご飯 手羽餃子 かぶの中華炒め もやしと桜海老の和え物 中華スープ |
| 22日（火） | ご飯 生卵 アジフライ 野菜サラダ 味噌汁（白味噌） | 栗ご飯 揚げ出し豆腐 味噌汁（白味噌） | ご飯 豚の角煮 ハムと青梗菜のコチュジャン炒め 根菜のナムル 味噌汁（白味噌） |
| 23日（水） | パン 鶏肉のトマト煮 ヨーグルト 牛乳 | 山菜そば | ご飯 鶏の照り焼き 芋煮 マカロニサラダ 味噌汁（赤味噌） |
| 24日（木） | ご飯 納豆 ワンタンと野菜のあっさり煮 味噌汁（合わせ味噌） | ご飯 クリームシチュー 野菜サラダ | ご飯 豚肉の葱塩炒め にんじんしりしり 小松菜の胡麻和え 味噌汁（白味噌） |
| 25日（金） | セルフサンドイッチ 野菜サラダ スライスチーズ 牛乳 | 明太子スパゲッティ コンソメスープ | ご飯 秋刀魚の塩焼き 五色炒め チキンと胡瓜の和え物 すまし汁 |
| 26日（土） | ご飯 生卵 中華野菜炒め 味噌汁（合わせ味噌） | カレーライス 野菜サラダ | ご飯 鶏肉の塩糀焼き 高野豆腐の味噌炒め 白菜とえのきの和え物 味噌汁（合わせ味噌） |
※メニューは変更する場合があります。
☆印は新しいメニューになります。
来週の食堂メニュー
10月27日（日）から11月2日（土）までの予定献立表| 朝 | 昼 | 夕 | |
|---|---|---|---|
| 27日（日） | ご飯 納豆 鯵の開き もやしの磯和え 味噌汁（合わせ味噌） | 鶏クッパ | ご飯 白身魚フライ ペンネのケチャップソテー ごぼうサラダ 味噌汁（合わせ味噌） |
| 28日（月） | パン ハムチーズピカタ マセドアンサラダ フルーツミックス 牛乳 | かき玉うどん わらび餅 | ご飯 鶏肉のチリソースがけ チャプチェ 大根の酢の物 中華スープ |
| 29日（火） | ご飯 生卵 厚揚げのきのこあんかけ 味噌汁 | ご飯 チンジャオロース 味噌汁（合わせ味噌） | ご飯 ポークソテー（レモンバターソース） さつま芋の甘煮 チョップドサラダ 味噌汁（合わせ味噌） |
| 30日（水） | パン ロールキャベツのコンソメ煮 ヨーグルト 牛乳 | 担々麵 | ご飯 鶏胸肉と根菜の甘酢炒め 湯豆腐 小松菜の生姜和え 味噌汁（合わせ味噌） |
| 31日（木） | ご飯 納豆 やまいも短冊揚げ ひじきの煮物 味噌汁（赤味噌） | ご飯 餃子＆焼売 味噌汁（合わせ味噌） | ご飯 チーズinハンバーグ（ホワイトソース） 小海老とイカのサラダ コンソメスープ どら焼き(カボチャ風味) |
| 11月1日（金） | コーンマヨトースト 野菜サラダ 角チーズ グレープフルーツ 牛乳 | ご飯 鶏肉の味噌焼き 清まし汁 | ご飯 サーモンのマヨネーズ焼き 茄子とベーコンのトマトスパソテー 海老とブロッコリーのマリネ 味噌汁（合わせ味噌） |
| 2日（土） | ご飯 生卵 肉じゃが 味噌汁（合わせ味噌） | ベーコンとほうれん草のパスタ ポテトサラダ | ポークハヤシライス シーフードマリネ ジュース |
教養講座 開催日程
| 講座 | 日時・内容 | 会場 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 茶道 | 各講座にお問い合わせください。 | 本館２階和室 | 江川宗京先生 |
| 書道 | 第2教室 | 岡本光平先生 | |
| 中国古典輪読会 | 第3教室 | 信夫息游先生 | |
| 書道 | 第2教室 | 岡本光平先生 | |
| 居合道部 | 武道場 | 山崎誉先生 | |
| 書道 | 第2教室 | 岡本光平先生 | |
| 居合道部 | 武道場 | 山崎誉先生 | |
| 書道 | 第2教室 | 岡本光平先生 |
定期開催 教養講座 日程
※新型コロナウイルスのため、休止中の講座があります。| 講座 | 日時・内容 | 会場 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 剣道 | 第1・第3水曜 18:30～20:30 | 武道場 | 塚本博之先生 |
| 居合道 | 第2・第4水曜 18:30～20:30 | 武道場 | 山崎誉先生 |
| 柔道 | 月曜 19:30～20:30 | 柔道場 | 山田利彦先生 |
| 空手道 | 月・木・土曜 18:00～20:00 | 武道場 | 岡精近先生 |
| 中国古典輪読会 | 月1回土曜 18：00～ | 第3教室 | 信夫息游先生 |
| 茶道 | 月2回日曜 13:00～17:00 | 本館2階和室 | 江川宗京先生 |
| 棋道（囲碁） | 月2回土曜 10:00～12:00 | 第3教室 | 箕輪光博先生 |
| 書道 | 月2回火曜 18:00～20:00 | 第2教室 | 岡本光平先生 |
| 坐禅 | 月2回土曜 9:00～10:30 | 和楽荘 | 休止中 |
| 礎の会（直心影流法定） | 8月、12月に集中講座 | 武道場 | 信夫息游先生 |
| グレートブックスセミナー | 隔週火曜日 19:00～22:00 | 第1教室 | 犬塚潤一郎先生 |
| タッチフットボール同好会 | 週1回、土曜か日曜 6:00～9:00 | グラウンド | |
| 絵画研究会 | 第1・第3土曜9:00～17:00 | 小講堂 | 上葛明広先生 |